9 Nutrisi Makanan Untuk Mencegah Kanker Serviks

By | 24/02/2017

9 Nutrisi Makanan Untuk Mencegah Kanker Serviks

9 Nutrisi Makanan Untuk Mencegah Kanker Serviks,- Inilah hal yang menakjubkan mengenai Nutrisi Makanan Untuk Mencegah Kanker Serviks, risiko perempuan terkena kanker serviks tidak terkecuali bagi mereka usia produktif, atau telah memasuki usia 35-50 tahun.

Wanita yang melakukan hubungan seksual di bawah usia 20 tahun berisiko terkena kanker serviks dua kali lipat. Sampai saat ini sulit untuk menemukan kanker sebagai gejala awal karena sebagian 70% kasus kanker serviks ditemukan pada stadium lanjut. pencegahan dini adalah aset terbesar bagi kesehatan reproduksi ibu.

Berikut adalah makanan yang dapat membantu wanita mencegah keganasan kanker serviks :

1. Kubis

Brassica oleracea, atau kubis atau kol dikenal sebagai sayuran tertua dari Asia -Mediterania yang mendapatkan jenis 400 jenis kubis. Kubis memiliki kandungan fitonutrien dan vitamin A, C dan K. kubis juga mengandung lupeol, sinigrin, DIM, I3C, sulforaphae untuk menghambat pertumbuhan sel kanker, termasuk kanker serviks. Kubis memiliki gizi yang tinggi bila dimakan mentah.

2. Brokoli dan kembang kol

Vitamin B yang terkandung dalam brokoli dan kembang kol untuk mencegah kanker serviks. Ada folat konten mampu mengurangi pertumbuhan sel kanker serviks. Kandungan glucoraphanin, indole-3-carbinal, senyawa antioksidan yang merupakan senyawa anti-kanker. Tidak hanya pada kanker serviks tetapi kanker prostat, kanker payudara.

3. Alpukat

Konsumsi alpukat dianjurkan untuk pencegahan kanker serviks karena ada 25 nutrisi. Alpukat mampu melawan radikal bebas karena kandungan glutathione tetapi juga melindungi dari kanker karena kandungan asam oleat.

4. Raspberry, blueberry, blackberry

kandungan antioksidan dari buah berry ras telah berubah menjadi anti-oksidan yang mencegah dan menghambat perkembangan sel-sel kanker serviks yang semakin parah.

5. Wortel

Menurut penelitian, wortel dapat memperkuat kekebalan tubuh terhadap virus, termasuk virus yang menyebabkan kanker serviks. Ada juga wortel melindungi tubuh dari radikal bebas.

6. Teh hijau

Teh hijau (Hanzi) dikenal di berbagai negara dari Cina, Taiwan, Jepang, Asia Tenggara dan Hong Kong dapat membantu Anda melawan anti-kanker polifenol dan flavonoid yang juga dapat membuat sel-sel kanker dan membangun imunitas.Banyak pasif diproses teh hijau di bentuk makanan dan minuman ibu dapat mengkonsumsi.

7. Chocolate

Kakao atau dikenal dengan nama ilmiah (Theobroma cacao) chocolate yang mengandung vitamin A, B, C, D dan E serta mengandung antioksidan dan flavonoid yang dapat membuat wanita menghindari radikal bebas yang dapat menyebabkan kanker.

8. Tomat

Lycopene, pigmen karotenoid yang telah dilakukan menunjukkan penelitian mengurangi kanker resikko termasuk kanker serviks atau kanker leher rahim. Manfaat tomat masih dapat ditemukan dalam tomat olahan. Penelitian tentang tomat dapat melawan kanker serviks didukung oleh Harvad School of Public Health.

9. Minyak zaitun

Minyak zaitun mengandung lemak tak jenuh yang mampu menjaga kesehatan ibu. Studi terbaru menemukan bahwa minyak zaitun dapat mencegah, mengobati kanker serviks dan menghentikan sel-sel kanker. Selain itu, tepat dan teratur dikonsumsi.

Itulah penjelasan mengenai 9 nutrisi makanan untuk mencegah kanker serviks yang perlu anda ketahui , semoga bermanfaat..

Posted by : Cara Alami Mengatasi Kanker Serviks

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *